Categories

Abonneer op fiets-clinics.nl

Recente artikelen

Aanleg en het Maximaal Zuurstofopnamevermogen – Wim van der Struik

Aanleg en het Maximaal Zuurstofopnamevermogen – Wim van der Struik

Het maximaal zuurstofopnamevermogen. Het maximaal zuurstofopnamevermogen is een lastig begrip in de trainingspraktijk. De kennis hierover is beperkt onder trainers en coaches. Dat is jammer omdat er veel informatie is te halen uit het maximaal zuurstofopnamevermogen. We zullen het maximaal zuurstofopnamevermogen verder aanduiden als VO2max. Definitie VO2max. VO2max is de hoeveelheid zuurstof die d...